Cognitive-behavioral management of insomnia

Overview

L'insomnie, le trouble du sommeil le plus fréquent, concerne un homme sur cinq et une femme sur trois. En association aux difficultés nocturnes (endormissement, réveils, et au sommeil non réparateur), l'insomnie s'accompagne de fatigue, de troubles cognitifs et de l'humeur. Les consultations pour insomnie sont en augmentation croissante tant chez le médecin traitant, le spécialiste ou les médecins des centres de médecine du sommeil.

Les conséquences à long terme de l'insomnie sur la santé et son coût socio-économique en font un problème majeur de santé publique.

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