Durée
Formation de base : 8h Th
Formation continue : 4h Th, 3h Pr
Nombre de crédits
| Certificat d'université en ingénierie de l'activité et de la préparation physique | 2 crédits |
Enseignant
Formation de base : Boris Jidovtseff, Cédric Lehance
Formation continue : Boris Jidovtseff, Cédric Lehance
Coordinateur(s)
Langue(s) de l'unité d'enseignement
Langue française
Organisation et évaluation
Enseignement au deuxième quadrimestre
Horaire
Unités d'enseignement prérequises et corequises
Les unités prérequises ou corequises sont présentées au sein de chaque programme
Contenus de l'unité d'enseignement
Formation de base
-Développement sportif durant l'enfance et l'adolescence : les dangers de la spécialisation précoce et recommandations
-Les modèles de développement à long terme, leurs apports et leurs limites Age relatif, maturation biologique, entraînement et performances chez les jeunes
-Sophrologie et gestion du stress et des émotions chez le jeune sportif
-Exemple des centres de formation
Formation continue
Les méthodes d'entraînement neuromusculaire, leurs effets et leurs limites
Nouvelles techniques de renforcement musculaire
Ateliers pratiques
- Atelier 1 : l'haltérophilie au service de la performance
- Atelier 2 : musculation avec petit matériel
- Atelier 3 : gagner en masse sans perdre la vitesse et gagner en force sans prendre de la masse
Acquis d'apprentissage (objectifs d'apprentissage) de l'unité d'enseignement
Formation de base
Envisager une approche de la formation des jeunes qui tient compte de leur particulartés et qui autorise une paroche dévelopementale à long terme favorisat à la fois la performance et la pratique sportive pour la vie.
Savoirs et compétences prérequis
Activités d'apprentissage prévues et méthodes d'enseignement
Formation de base
Présentation orale des contenus par les intervenants
Mode d'enseignement (présentiel, à distance, hybride)
Formation de base
Présentiel
Formation continue
Présentation orale des contenus par les intervenants
Lectures recommandées ou obligatoires et notes de cours
Formation de base
domcuments sur MyUlg
Formation continue
Diaporamas mis à disposition et articles scientifiques et de vulgarisation
Modalités d'évaluation et critères
Formation de base
Examen écrit reprenant une à deux questions à réponses courtes par module. L'examen se tiendra en juin, en même temps que tous les autres modules du certificat en ingénierie de l'activité et de la préparation physique.
Formation continue
Examen écrit reprenant une à deux questions à réponses courtes par module. L'examen se tiendra en juin, en même temps que tous les autres modules du certificat en ingénierie de l'activité et de la préparation physique.
Stage(s)
Remarques organisationnelles
Contacts
Formation de base
Pr Boris Jidovtseff : b.jidovtseff@uliege.be Tel : 04/366.38.94
Formation continue
Pr Boris Jidovtseff : b.jidovtseff@uliege.be Tel : 04/366.38.94