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| EDPH0708-1 | Introduction à l'entraînement physique, Partim I
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| Durée : | 10h Th, 10h Pr |
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| Nombre de crédits : |
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| Nom du professeur : | Boris Jidovtseff |
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Langue(s) du cours :
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| Langue française |
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Organisation et évaluation :
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| Enseignement au premier quadrimestre, examen en janvier |
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Contenus du cours :
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| Le cours théorique abordera les thèmes suivants :
-introduction sur l'entraînement physique;
-les métiers d'entraîneurs;
-les règles d'entraînement;
-l'organisation d'une séance;
-les étirements;
-l'éducation athlétique et la coordination;
-le gainage;
-l'aérobie;
-le renforcement musculaire.
Les cours pratiques réalisés tout au long de l'année viseront à présenter les différentes parties d'une séance : l'échauffement, le corps de leçon, et le retour au calme. Les bases du travail de l'aérobie, du renforcement musculaire, du gainage, du stretching et de la coordination seront abordées de manière diversifiée tout au long de l'année. |
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Acquis d'apprentissage (objectifs d'apprentissage) du cours :
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| Développer les connaissances et les compétences de bas à l'entraînement physique. |
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Prérequis et corequis / Modules de cours optionnels recommandés :
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Activités d'apprentissage prévues et méthodes d'enseignement :
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Mode d'enseignement (présentiel ; enseignement à distance) :
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Lectures recommandées ou obligatoires et notes de cours :
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| Les diaporamas seront mis en ligne sur MyULg.
Des notes de cours seront rédigée au cours de l'année et distribuée lorsque chaque partie sera achevée. |
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Modalités d'évaluation et critères :
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| Pour le cours théorique : examen écrit à question ouvertes et/ou fermées. Pour le cours pratique : évaluation globale faisant intervenir :
-le niveau de performance
-les progrès au cours de l'année
-la motivation
-le comportement
-le taux de présence.
La note théorique compte pour 67%, la note pratique pour 33%. Une note inférieure à 8/20 dans une des deux parties implique une note finale inférieure à 8/20.
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Stage(s) :
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Remarques organisationnelles :
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Contacts :
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| Responsable :
Pr Boris Jidovtseff
B.jidovtseff@ulg.ac.be
04/366.38.94
Assistant :
Dorian Deflandre
ddeflandre@ulg.ac.be |
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