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| EDPH0530-1 | Composantes de l'aptitude physique
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| Durée : | 15h Th |
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| Crédits/ECTS : |
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| Titulaire(s) : | Jean‑Michel Crielaard |
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| Langue : | Langue française |
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| Aperçu général : | Permettre au futur kinésithérapeute d¿aborder tous les principes généraux de l¿entraînement sur le plan de l¿énergétique musculaire de la musculation, de la planification. |
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| Objectif du cours : | 1. Aspects principaux, buts et exigences d'un entraînement sportif (2 h)
2. Développement des processus de production d'énergie anaérobie alactique, anaérobie lactique et aérobie. Pour chaque système, nous définirons les caractéristiques originales de l'exercice, les modes d'entraînement employés ainsi que la terminologie la plus courante (4 h)
3. L'entraînement physique d'un athlète (4 h) :
- développement de la force (isométrique, isotonique, isocinétique ; plyométrie)
- gain de vitesse (de réaction gestuelle)
- souplesse (active ¿ passive)
- endurance (organique ¿ musculaire)
4. Dopage et sport (2 h)
5. Mise en condition physique générale et spécifique (2 h) |
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| Organisation : | au premier quadrimestre, le mercredi de 8 h 30 à 10 h |
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| Notes de cours : | disponibles auprès de l'enseignant. |
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| Evaluation : | Questions écrites en janvier |
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| Contacts : | Enseignant : CRIELAARD Jean-Michel ISEPK, Building. B.21 - C.H.U., Médecine physique + 3, office 151
(Tel.: 04/366.38.95, 04/366.38.91; Fax : 04/366.29.01 (ISEPK) ou 04/366.72.30 (CHU); E-mail: jmcrielaard@ulg.ac.be)
Secretariat : Mmes M-C. MARCHAND ou I. CREMASCO : 04/366.38.91 ; A. DEPAIFVE (Tél. : 04/366.38.90)
Assistants : D. MAQUET ISEPK, B21 04/366.39.27
B. JIDOVTSEFF ( Tél. :04/366.38.94) |
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