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| EDPH0622-3 | Déterminants de la performance sportive
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| Durée : | 20h Th |
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| Crédits/ECTS : |
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| Titulaire(s) : | Boris Jidovtseff |
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| Langue : | Langue française |
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| Aperçu général : | Le cours de "déterminants de la performance sportive" présente, de manière exhaustive, d'une part les différents facteurs qui influencent la performance sportive, et d'autre part les épreuves de terrain et de laboratoire qui permettent d'évaluer ces qualités. L'ensemble de la matière sera fractionné en huit grands chapitres :
- Les filières énergétiques;
- L'endurance;
- La force;
- La vitesse;
- La souplesse;
- La coordination;
- La psychologie;
- L'alimentation.
L'identification des déterminants de la performance est une étape indispensable dans le processus d'entraînement. Elle permet à l'entraîneur d'identifier les éléments sur lesquels il doit insister et de définir des priorités. En fonction des caractéristiques de la discipline sportive et des moyens disponibles, l'entraîneur pourra construire une batterie de tests utile :
- à la détection de jeunes talents;
- à l'identifications des qualités et faiblesses de ses athlètes;
- au suivi de l'efficacité de l'entraînement.
Le cours pratique, intégré au module ... permettra d'illustrer concrètement sur le terrain, les notions vues au cours théorique. |
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| Objectif du cours : | Au terme du cours, l'étudiant devra connaître :
- les sources d'énergie indispensables au mouvement humain ainsi que leur utilisation en fonction de la durée et de l'intensité de l'effort;
- les techniques utilisée en laboratoire et sur le terrain permettant l'évaluation directe ou indirecte de chaque filière énergétique;
- les différentes composantes de l'endurance et les facteurs qui l'influencent; - les différentes composantes de la force et les facteurs qui l'influencent;
- les différentes composantes de la vitesse et les facteurs qui l'influencent;
- les différentes composantes de la souplesse et les facteurs qui l'influencent;
- les différentes aptitudes liées à la coordination;
- les facteurs psychologiques individuels et collectifs pouvant agir sur la performance sportive ;
- les notions de base diététiques.
Au terme du cours, l'étudiant devra être capable :
- d'identifier pour chaque discipline, les facteurs déterminants de la performances sportives ;
- de quantifier l'importance relative de chaque filière ;
- de construire une batterie de tests pertinente en fonction du sport et du contexte ;
- de conseiller des sportif sur la gestion de leur alimentation avant, pendant et après la compétition. |
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| Pré-requis : | Le cours de déterminants de la performance demande quelques notions de base de chimie et de physique générale ainsi qu'une connaissance élémentaire des principales disciplines sportives. Le cours de déterminants de la performance sportive est lui même un pré-requis aux cours de "Bases de l'entraînement" et "Entraînement de haut niveau". |
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| Travaux pratiques : | Les cours pratiques associés à ce cours sont inclus dans le Module spécifique Sciences de la Motricité. |
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| Organisation : | Toutes les informations relatives au cours seront détaillées dans le Vade Mecum distribué en début d'année académique. |
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| Notes de cours : | Les notes de cours seront disponibles dès la rentrée académiques et remises aux mains du délégué de classe.
Les diaporama présentés pendant l'année seront publiés en ligne sur le portail MyUlg. |
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| Evaluation : | L'évaluation se fera sous forme d'un examen écrit à réponses fermées (QCM) et ouvertes. Une question sera sélectionnée parmi les 20 meilleures questions proposées par les étudiants. |
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| Contacts : | Pour le cours théorique : Professeur B Jidovtseff. ISEPK
B.jidovtseff@ulg.ac.be
Tel : 04.366.38.94
Pour le cours pratique : Mary Vandermeulen et François Tubez, assistants.
ISEPK, bureau de CEREKI
Mary.Vandermeulen@ulg.ac.be
Tel : 04.366.38.70 |
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