 | |
| EDPH0632-3 | Bases de l'entraînement sportif
 |
|
| Durée : | 15h Th |
|
| Crédits/ECTS : |
|
|
| Titulaire(s) : | Boris Jidovtseff |
|
| Langue : | Langue française |
|
| Aperçu général : | Ce cours aborde en 12 séances de 1 h 30 les principes de base pour entraîner les filières énergétiques, mais aussi les différentes qualités indispensables à la performance sportive. Par ailleurs, il envisage les principes de construction d'une séance d'entraînement et de planification, pré-requis nécessaires pour réaliser un entraînement de haut niveau. |
|
| Objectif du cours : | - Présenter les modalités d'entraînement des filières énergétiques et des qualités sportives (force, vitesse, endurance, souplesse, etc.).
- Présenter les principes de base de la planification |
|
| Pré-requis : | Déterminants de la performance sportive (Bac 2 Sciences de la motricité) |
|
| Travaux pratiques : | voir EDPH1631-2 et EDPH1632-2 Bases de l'entraînement sportif - Pratique (partim I et partim II) |
|
| Organisation : | Les modalités pratiques et les horaires de cours seront transmis dès la rentrée (vademecum). |
|
| Notes de cours : | Les notes de cours seront disponibles quelques jours après la rentrée. Les diaporamas seront publiés au fur et à mesure sur le portail MyULg |
|
| Evaluation : | L'évaluation repose sur un examen écrit à questions ouvertes, réalisé au terme du semestre. |
|
| Contacts : | M Boris JIDOVTSEFF, Chargé de cours (04/366.38.94 B.Jidovtseff@ulg.ac.be)
Assistante: Mlle Caroline CORDONNIER (04/366.38.70 ccordonnier@ulg.ac.be)
Secrétariat: Mme M-C MARCHAND (04/366.38.91 mcmarchand@ulg.ac.be) ou Mme I. CREMASCO (04/366.38.91 icremasco@ulg.ac.be) |
|
