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| EDPH0660-1 | Théorie de l'entraînement sportif de haut niveau, Partim I
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| Duration : | 15h Th, 10h Ex. |
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| Credits/ECTS : |
| Master en sciences de la motricité, orientation générale, à finalité approfondie, 1st year | | Toute l'année | | 4 |
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| Master en sciences de la motricité, orientation éducation physique, à finalité didactique, 1st year | | Toute l'année | | 4 |
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| Master en sciences de la motricité, orientation générale, à finalité spécialisée, 1st year | | Toute l'année | | 4 |
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| Master en sciences de la motricité, orientation éducation physique, à finalité spécialisée, 1st year | | Toute l'année | | 4 |
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| Master en sciences de la motricité, orientation éducation physique | | Toute l'année | | 4 |
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| Holder(s) : | Jean‑Michel Crielaard |
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| Language : | Langue française |
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| Course contents : | - Potentialités énergétiques de l'athlète de haut niveau
- Musculation coureur de 100 m
- Entraînement 400 m - ½ fond
- Entraînement disciplines aérobies (fond - triathlon)
- Natation
- Gymnastique
- Volley-ball
- Basket-ball
- Handball
- Aviron-judo
- Sports d'impulsion (triple saut) |
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| Course objective : | Ce cours, suite logique des " Bases de l'entraînement sportif " (3 BSM) débouche sur une réflexion et permet à l'étudiant :
- d'analyser une activité sportive, en fonction de la durée et de la répétition des efforts, en fonction du processus énergétique sollicité, du caractère physiologique de l'épreuve et de son impact psychologique ;
- de détecter les éventuels points " faibles " d'un athlète sur le plan locomoteur (traumatologie et technopathies) et de remédier à ces failles, cette réflexion débouche sur une personnalisation de l'entraînement ;
- de tenir compte de l'âge du sujet et de son expérience antérieure. Les techniques de planification de l'entraînement (microcycle - macrocycle - plan annuel) sont définies et appliquées aux activités physiques (5 h).
Les procédés de contrôle de l'entraînement, sur le terrain (indice d'utilisation de la vitesse, critère de résistance spécifique, ...) sont analysés et autorisent l'établissement d'une batterie de tests spécifiques à chaque discipline. |
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| Prerequisites : | En amont : Bases de l'entraînement sportif (3 BSM) et Déterminants de la performance sportive (2 BSM) |
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| Organization : | Voir vademecum |
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| Written notes : | Auprès de l'enseignant. |
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| Assessment : | Questions ouvertes écrites et orales (en cas d'échec à l'écrit). |
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| Contacts : | Enseignant: CRIELAARD Jean-Michel, ISEPK, Bât. B.21 - C.H.U., Médecine physique + 3, bureau 151
(Tél.: 04/366.38.95, 04/366.38.91; Fax : 04/366.29.01 (ISEPK) ou 04/366.72.30 (CHU); E-mail: jmcrielaard@ulg.ac.be)
Secrétariat : Mmes M-C. MARCHAND E-mail: mcmarchand@ulg.ac.be ou I. CREMASCO E-mail: icremasco@ulg.ac.be - 04/366.38.91 ; A. DEPAIFVE E-mail: A.Depaifve@ulg.ac.be (Tél. : 04/366.38.90)
Assistants : C. CORDONNIER (Tél.: 04/366.38.70; E-mail: ccordonnier@ulg.ac.be) |
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